Effets de l'entraînement en hypoxie

L’objectif de ce travail est de préciser les effets physiologiques de l’entraînement en hypoxie notamment par la relation avec la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). Les buts des deux études présentées étaient d’étudier l’efficacité de la méthode «vivre en haute altitude – s’entraîner en basse altitude » (HiLo) à la fin et 15 jours après la période hypoxique et d’analyser les relations entre VFC et performance à des niveaux d’altitude différents en suivant le même entraînement aérobie. En plus des améliorations des capacités aérobies et de la performance suite à ces stages, il est montré que la mesure de la VFC peut être utilisée dans le suivi des capacités du sportif à assimiler l’entraînement en altitude.